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ねむい!

今日は良く寝た方だと思ったのに



朝から眠い!



今朝は月1のお医者さんへ・・・



月曜だからか意外と患者さんがいっぱい^^;



待ち時間が長いとますます眠くなる(笑)



昨日は久しぶりに5時半から朝ランに出かけたのですが



時々痛くなる足首痛が出て



13キロぐらい走れたらいいなと思ったのに



11.5キロになってしまいました^^;



なかなか思うようには走れんね・・・



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なかなかこうしんできません

なかなか更新できませんね^^;



時間があるようで無い



そんな私ですが



空の写真を数枚撮りました!



20180818212711001.jpg




ちょっと面白いでしょ?ず~っとつながってた・・・




そして今日の夕焼け



20180818212908486.jpg



ちょっと遅かったのでもう暗い写真になってしまいました



夕日を見て横を向いたら



20180818212814556.jpg


お月様が見えました!



昨日と今日は涼しくて過ごしやすかったけれど



来週はまた暑いらしいですよ^^;



こんなに温度差があると体調崩すよね~



明日は走らねば・・・

しろいたおるときゃっぷが・・・

昨日は美容院でカットあんどヘナでカラーをして来たんですが



今日はクラブのラン練習会だったのね



帰って来てキャップと日焼けしないように首に



巻いていたタオルが白だったんだけど



見事にカラーがついてしまって変な色になってました(泣)



洗濯しても取れなかったし、がっかり^^;



何度か洗ったら取れるかな?



タオルはどうでもいいけど



キャップは買ったばかりだったので



ショックだった・・・



おまけにかぶれたみたいで



頭がかゆい(>_<)



きのう・きょう

昨日と今日は案外涼しくて



もう秋かしらん?と思うほど・・・



今年は暑くて、日中のランニングは無理やね



と言うことで



8月の水曜のランニングはお休みしてましたが



涼しくて曇り空だったので



今日は走って来ました♪



涼しいけれど、やっぱりしんどかったですわ(笑)



途中のコンビニで食べた



ガリガリ君がとっても美味しかった~



20180808203925053.jpg




この写真は家で食べたガリガリ君です^^;

きのうのつかれが・・・

昨日はお昼から兄ちゃんの手伝いで



肉体労働(>_<)



暑い中、仕事の製品を運ぶのに駆り出されました



体は汗でびっしょり



力が無い私はしんどかったです



今日は昨日の疲れが残ってて



庭の草もボウボウやけど



何にもする気がおきません(笑)



おまけにLINEであることを発見!



ずっと気が付いていなかった~



今から謝罪のLINEを入れなきゃいけません



えらいこっちゃ~

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きよのこ

Author:きよのこ
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石川県在住のエアロビクス大好き
おばさん!

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