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ぜっさんきんにくつう

昨日走った後のラテンエアロの時から



足がだるくて



ってその前に



走ってる時からお尻下とふくらはぎが



足全体が痛かった^^;



フル走ってる気分だった・・・



たった12キロしか行ってないのに・・・



そして朝起きたら



お尻とふくらはぎが筋肉痛だった(笑)



私は昔エアロが好きでいつもやってたんですが



時間帯も合わないし



ず~っとやってなかったんです



最近のエアロはリズム変換が多くて



なかなかついていけなくて



足の運びがどうなっているのか見えないと



全然出来ない^^;



半分あきらめてたんですが



この前なんとなく分かってから



頑張ってみようかな?ボケ防止にもいいかも?



と思うようになりました。



違うことに挑戦してみるのも



気分転換になっていいよね~




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かせんじき

今日は久しぶりに



河川敷を走って来ました







とは言っても



やはり歩いてしまったけどね(>_<)



犀川神社まで行きたかったけど




しんどくて、大豆田で折り返し^^;









今日は晴れてたけど雲が多めでしたね




時々お日様が顔を見せていましたが





空が高くなって、秋の空になってきましたかね?



日が短くなってきて



あんなに暑かったのに上手いこと季節は変わるんだね?



これからは走りやすくなるね・・・



早朝は難しくなるか・・・



なんか訳分からん記事になってしまいましたm(__)m



きた!きた!

2本も壊してしまったワイヤレスイヤホン!



また壊れるかもと、安いものを買ったからと思い



今回は・・・








骨伝導のものを



でも、やっぱり高価な物はまた壊したら?



と言うビビリから



これくらいならと、これにしました~



値段は内緒(笑)



やっぱり故障の原因は私の大汗でしょうか??



またこわれた(>_<)

ワイヤレスイヤホン!



これで2本目^^;



私が大汗かくからでしょうか?



この前買ったばっかだったのに・・・



私の耳が合わないのか



イヤホンは耳から落ちやすかったりするので



ちょうど、楽天スーパーセールで



骨伝導式のやつを注文したばっかだったんですよね



2本あればいいかなぁと思ったのに



壊れてしまいました^^;



一人で走る時は音楽があるといいよね?



今日は静かに走ったので



早く荷物来ないかなぁ~



待ち遠しいな。







ちょっとやめてや~

昨日の夜、お風呂上りに牛乳を飲もうと



台所に行って、冷蔵庫を見たら



冷凍庫のドアが5cmぐらい開いてる( ゚Д゚)



兄ちゃんが氷を取ってから



開いたままにして気が付いてない(>_<)



最近ちょくちょくあるんだよね



ボケて来てるんだろうか?



まぁボケて来てるのはお互い様ですが・・・・



ちょっとやめてや~~~



と一人つぶやいた私でした(泣)



はぁ~~!最近ため息しかないわ!!



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きよのこ

Author:きよのこ
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石川県在住のエアロビクス大好き
おばさん!

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