きよのこの聞いてたいま~
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週3回程度スポーツクラブに通う 気持ちはまだまだ若いちょっと間抜けでちょっとドジなおばさんのブログだよ!!
ja
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さいあくのつりつりまつり^^;
すっごく久しぶりの更新になりました~(>_
_<)
昨日は金沢マラソン走ってきました!
走りだしはクラブの人と一緒にまずまずで良かったのですが
20キロ過ぎから足の裏が攣りだして
徐々にふくらはぎからのお尻まで攣りました
昨日はガーミンのミスから始まってタイムが分からない^^;
もう足がもたない・・・
これじゃゴールできないと思ったのですが
ギリギリ6時間を切ることが出来た(笑)
私は元々遅いのですが、時間よりこんなに辛い大会は初めてでした(泣)
もう走れん、ゴール出来ないかもしれん
頭の中はしんどい、しんどいばっかりで
自分でもよくゴールしたなと思いました(笑)
帰りは具合が悪くなりやっとの思いで帰宅・・・
今回の金沢マラソンは最悪の攣り攣り祭りでした
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2023-10-30T10:49:22+09:00
きよのこ
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きんにくつうです
昨日の話ですが、宝浪漫マラソン30キロ走ってきました。このマラソンは宝達山を登り(激坂です)最後は海岸を走るコースです。去年は山を登らない10キロに参加でしたが今年は30キロに挑戦です!スタート前には慶次郎さんと写真を撮ってもらいました。山を登ると、と言っても長い山登りは私は走れなかったので歩く、歩く(笑)歩いてもふくらはぎがヤバいことになったわ^^;でも景色がめっちや綺麗で見てしまいました^^ここには
昨日の話ですが、宝浪漫マラソン30キロ走ってきました。
このマラソンは宝達山を登り(激坂です)最後は海岸を走るコースです。
去年は山を登らない10キロに参加でしたが
今年は30キロに挑戦です!
スタート前には慶次郎さんと写真を撮ってもらいました。
山を登ると、と言っても長い山登りは私は走れなかったので
歩く、歩く(笑)
歩いてもふくらはぎがヤバいことになったわ^^;
でも景色がめっちや綺麗で見てしまいました^^
ここには去年まではトトロとねこバスがあったのに
今年はねこバスだけでトトロは居なかった^^;
千里浜なぎさドライブウェーを走ったら
ゴールはもうすぐ!
私の走力で制限時間4時間30分は厳しいなぁと思いましたが
なんとか完走証を貰うことが出来ました!
でもね、今日は筋肉痛が・・・かなりひどいです(笑)
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2023-09-25T15:56:41+09:00
きよのこ
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くつまであせだく
昨日はスポーツクラブのラン練習会に参加して来ました自分では走っていたけど一人で早朝は10キロぐらいなので昨日は久しぶりのロングだったので行って来ました涼しくなって来たとはいえ、やっぱり暑い~参加者が少なめだったので遅い私に合わせてもらって17.5キロ走ってきました最初の予定では20キロだったけど暑くて・・・水分をいっぱいとって汗をいっぱいかいてきました終わってみれば全身汗だくで、汗が体を流れ靴まで汗だ
自分では走っていたけど
一人で早朝は10キロぐらいなので
昨日は久しぶりのロングだったので行って来ました
涼しくなって来たとはいえ、やっぱり暑い~
参加者が少なめだったので
遅い私に合わせてもらって17.5キロ走ってきました
最初の予定では20キロだったけど暑くて・・・
水分をいっぱいとって汗をいっぱいかいてきました
終わってみれば全身汗だくで、汗が体を流れ
靴まで汗だくになって、ぐしょぐしょでした^^;
幸い、,いい天気だったのですぐに乾きましたが
臭そうだな~(笑)
その後は食欲が止まらなくなり
おやつをいっぱい食べてしまった~
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2023-09-11T10:17:33+09:00
きよのこ
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げつまつですね
8月も早月末ですね~いよいよ9月に入ります、私にとってはシーズンの始まりです。毎日暑くて少々バテ気味で食欲があんまりありません^^;一応早起きして走りましたが今月の月間走行距離は160キロでした!予定ではもう少し走れるかなと思ったけどやっぱり年の事もあり、順調とは言えません(笑)今日はお休みしてまた明日から頑張りましょう!!この写真は昨日ので、朝焼けが綺麗だったので撮りました。毎日暑いと言っていますが
いよいよ9月に入ります、私にとってはシーズンの始まりです。
毎日暑くて少々バテ気味で食欲があんまりありません^^;
一応早起きして走りましたが
今月の月間走行距離は160キロでした!
予定ではもう少し走れるかなと思ったけど
やっぱり年の事もあり、順調とは言えません(笑)
今日はお休みしてまた明日から頑張りましょう!!
この写真は昨日ので、朝焼けが綺麗だったので撮りました。
毎日暑いと言っていますが季節は確実に進んでますね
明るくなるのがずいぶん遅くなってきました~
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2023-08-31T15:20:08+09:00
きよのこ
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きけんだわ・・・
今日の石川県は最高気温35度の予想!今日も熱中症アラート発令中です、何日連続なんやろ?そんな中、私は8時から1時間半ほどもう凄いことになってる雑草を何とかしたくて草むしりに頑張りました!始めたすぐから汗が・・・ポタポタ、本当に滝汗でしたわ^^;1回水分補給と塩タブ補給して何とか・・・・もう、暑くて大まかに済ませてしまいました(笑)ほんと、危険だわ!!エアコンの効いた部屋から出られませんね^^;
今日も熱中症アラート発令中です、何日連続なんやろ?
そんな中、私は8時から1時間半ほど
もう凄いことになってる雑草を何とかしたくて
草むしりに頑張りました!
始めたすぐから汗が・・・
ポタポタ、本当に滝汗でしたわ^^;
1回水分補給と塩タブ補給して何とか・・・・
もう、暑くて大まかに済ませてしまいました(笑)
ほんと、危険だわ!!
エアコンの効いた部屋から出られませんね^^;
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2023-08-22T11:12:49+09:00
きよのこ
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