おぼんやすみ


お盆休み!



私はいつもの日常です。



クラブもお休みやし・・・



そして



今日は終戦記念日でもありますね



20170815113144411.jpg




今日は過ごしやすい気がします・・・


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ご~やで・・・


この前野菜をたくさんもらった中に



ゴーヤが入ってたのですが



私はゴーヤ苦くて苦手なのよ



自分では買ったことがない・・・



でもせっかくもらったしね、悪いから何かないかと



何時ものようにクックパッドで検索(笑)



そして見つけたのが



20170814195228172.jpg




ゴーヤと玉ねぎとツナのサラダ!!



これは苦くなくて美味しい(*^-^*)



バリバリ、モリモリ食べてしまいました。



レシピはこちらクックパッドさんです。



らんにんぐあぷり


この前から調子が悪かったランニングアプリ!



今日も不具合?



途中で止まったし~(T_T)



3回も記録出来てません^^;



なので



入れ替えてみました。



これで不具合解消できるでしょうか?



20170813172403554.jpg


一応マイコーチ対応してるけど・・・



いつも自分のペースなので、ちゃんと合ったことがない(笑)

ちいさいけどこわいよ


この頃我が家に、小さなヤモリ君が出没!



小さいから子供なのか?



昨日は3匹目撃(>_<)



小さいけど怖い・・・



冷や汗をかきながら、空き瓶利用で



外へ退室願いました^^;



まだ居るんじゃないかとヒヤヒヤ、ビクビクしているきよのこです。




知ってます?



ヤモリはしっぽが切れても



切れたしっぽが動いてるんですよ~



怖いわ~(T_T)



なんでだろ?



私の携帯がおかしいのか?アプリがおかしいのか?




最近dヒッツを聴きながらNikeRunningを使うと



止まってしまうの・・・・



音量は最大になるし・・・・



もう、外だし電源入れ直してると



蚊が、ぷ~~~~んってやって来るし^^;



アプリの不具合直してるまに時間だけが過ぎてゆく~(笑)



今日も7キロコース走って来たけど



結局正確には、何キロ走ってタイムはどうだったのか



全然分からんかった(>_<)




まぁ、私のタイムなんか大したこと無いんですけどね



やっぱり知りたいなぁ~






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石川県在住のエアロビクス大好き
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