ちょっとやっちゃいました

水曜日のエアロの時

足首が痛いな~と思っていたんですが

昨日ステップの途中でまた、いたた~

歩くのも辛くなったので、コンバットは参加せずに

帰って来ました




家に帰ってからすぐに湿布

醜い太い脚で失礼しました

湿布してしばらく安静にしてると治るんですが

もう何年も前から時々こうなる・・・

お陰で今日は大分楽に歩けるようになりました

いたるところで、歳を感じさせてくれるな~





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