からだがおもい・・・

昨日の夜はウイルスが見つからなかったら

電源が切れる予定でウイルススキャンをかけて

寝たんですけどね

朝起きたら、PCついたままだったんです

わぁぉ~ウイルス発見か?

って思ったら・・・

「ウイルスが見つからない時は電源を切る」に

チェックを入れるの忘れてました

一晩中PC一人で働いてましたよ

お間抜けなきよのこです。


そんな今日はボディステップに参加して来ました。

昨日はコンバット1本だったからか

体が重くて動くのが辛かった~

最後の1曲が効くんだよね

こんだけ頑張ってるのに

痩せないね~

やっぱり、食べ過ぎなのかな?

最近ストレスで、発泡酒飲み過ぎてるし

気をつけなければ・・・





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Secre

この時期は難しいです。

ちゃんと運動を心がけているきよのこさんは
偉いですね。
どこかのTVで検証していたけれど
この時期は 太りやすいそうです。
「へぇ~そうなんだ!」って 私は あきらめてま~~す^^;

tookoさん

おはようございます~

運動はもう習慣になってしまってますね
行かないとかえって調子が悪くなる感じです。

> この時期は 太りやすいそうです。

そうなんですね、この時期は諦めますかね(>_<)
気をつけながら、食べたい物をたべましょう(^◇^)V

びっくりしてしまった!

おはよう!
タイトルと1行目まで見て、

きよのこちゃんが‘ノロ’の検査をしたんかと思って

体調悪いんだ!大変!
って心配してしまった~(*^_^*)

パソコンだったのね。

早とちり、すみません!

ぱんだちゃん

> 体調悪いんだ!大変!
> って心配してしまった~(*^_^*)

ありゃ~ごめんなさいm(__)m
私は元気だよ~^^

ぱんだちゃんは元気になったの?

No title

年末の仕事の忙しさに

心が病んできてまふ・・・

ぱんだちゃん

> 年末の仕事の忙しさに
> 心が病んできてまふ・・・

お疲れさんです。。
楽しい事考えて、年末乗り越えよう~
また、食べに行こう!!
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きよのこ

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石川県在住のエアロビクス大好き
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