かたこりとくびこり

最近肩こりがひどいんですよね

元々首が凝る人だったんですけど

肩もバリバリだぜっ

体は大きいけど、いつもちっちゃくなって

寝る癖があるんです。

それが原因かな?

とは思うんですけど

首を回してみたり、自分で押してみたり

色々やってはみるものの

なかなか改善しません

寒いからね~

すぐに、いかり肩になってます(笑)

きっと根本は、姿勢が悪いからなんでしょうね

腹筋、背筋鍛えなければ・・・

IMG_1959.jpg

コタツに入りアイスで一休みです



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きよのこさんも

肩凝りもちですかー!同じです
肩が凝ったらもうおしまい(*_*)
なにやっても治らないですよねー
私は運動したあとも肩がバリバリになったりしますよー
肩凝りのない人生がいいー(^-^)/

No title

トトロさん

もう、肩も首もバリバリだぜ~(泣)
ストレッチも効かないわ^^;

>肩凝りのない人生がいいー(^-^)/

私もそう思う^^
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石川県在住のエアロビクス大好き
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