いべんとにさんか

長い連休も最終日になってしまいました

あっという間でしたね

そんな今日、私はクラブのイベント

シェイボク90分に参加して来ました

やる前は、とっても不安だったけど

90分なんとか乗り切りました

終わるころには、腕も足も

Tシャツもパンツ(下着まで)も

汗でグショグショ

まぁよく汗が出たもんです・・・

やりきった感ありますね。

楽しかった~


IMG_2108.jpg

でも疲れました



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Secre

90分!

すごいですね^^
くたくただけど
楽しかったって感想が 清々しいです^^

こんばんは

良い汗をかいてこられたのですね
やった~!!っていう感じ、わかります

しっかり休んでくださいネ(^^)

No title

tookoさん

いつもは45分のプログラムなんですけど
今回は倍のイベントでした^^;

正直90分もつか不安でしたが
やり切りましたよ~
ほんと、楽しかったけど疲れました(>_<)

No title

カバ子さん

よく出るもんだな~ってくらい汗がでました。
スッキリしましたし、ストレス発散になりました^^;

はい、昨日は早くに寝てしまいました(*^_^*)
実は今日も通常プログラムに行きます。。。。

こんばんはー

90分のレッスンってすごくないですかー
きよのこさん体力ありますねー
休憩回数少しは増えるんでしょうけど90分って耐え難い(@@)
確かに達成感ありますねーお疲れ様です!

No title

トトロさん

おはようございます^^

90分大丈夫かな?と思ったけど
あっという間に終わりましたよ~
汗はハンパなかったけど、スッキリ(*^_^*)

意外とイケるもんでした^^;
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石川県在住のエアロビクス大好き
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