かぼちゃさらだ

季節の変わり目は体調が狂いがち


今日は月1回通っているクリニックへ


血圧が高めになってるんですよね~


いつも先生が計ると高い(>_<)


そんな人はたくさんいるので<白衣高血圧)


あまり参考にはならないと言ってくれますが


気になります・・・


お薬は飲まなくてもいいでしょう


と言う事でまずは一安心でした(^◇^)V


そんな今日は・・・



簡単かぼちゃのサラダです。





かぼちゃをレンチンして


塩、コショウ、マヨネーズ少々で味付けしてお終い(笑)


簡単すぎですみません!



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Secre

No title

かぼちゃ大好きなんですよ~あの甘みが美味しいよね~
マヨネーズ加えたら、もう最高に美味しいよね。(*^_^*)

No title

YUKIさん

おはようございます~

かぼちゃ、美味しいですよね(*^_^*)
煮物が多いんですが、少しだけ残ってたので
サラダにしましたよ!

美味しかった~マヨネーズも合いますよね(^◇^)V

こんばんは^^

私も血圧が高めになってきました。
食事には気をつけているつもりですが
それでも塩分が高いようです。

かぼちゃのサラダ 美味しそう(●^o^●)
レシピ モメっちゃおう(^O^)/

No title

こっぺさん

季節の変わり目は体調も変わりますね^^;
血圧はストレスも関係すそうですよ~
気をつけたいですね・・・

かぼちゃのサラダは簡単で美味しいですよ。
レンチンが便利でいいですね(*^_^*)

No title

きよのこさん体調崩されているとか大丈夫でしょうか
私たちも登山を終えてから疲れがたまったのと季節の変わり目で
風邪ひいちゃいましたが復活しました

かぼちゃのビタミン栄養たっぷり治してくださいねー

No title

トトロさん

こんばんは~

トトロさんの風邪は大丈夫ですか?

私は元気ですよ~
血圧が高めになっていますが、運動も行ってるし
去年も今頃高かったから、その内落ち着くでしょう^^;

季節の変わり目は注意ですね!
トトロさんも気をつけて下さいね(*^_^*)
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石川県在住のエアロビクス大好き
おばさん!

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