あさらん

今日はゴミ出しついでと言うか


早起きしたので


朝ランして来ました~


あるお宮さんをめざしてトコトコ


お宮さんに到着してスマホを見たら


予想通り2.83キロ!


だいたい3キロかな?って思ってたので


今日はここで折り返し・・・


帰りには他にも走ってる人が居て


坂道でおねいさんに追い越されてしまいました^^;


負けるもんか~と頑張ったけど


上り坂にからっきし弱いきよのこは


全然走れなくて完敗でした(笑)


トータル5.81キロ


平均1キロ7.2分


43分で終了でした~


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Secre

No title

こんにちは
すすすごーい 朝ランとは
しかも外を 気持ちいいでしょうね
私もいつも朝から走ってみようかと思いますが
その日 疲れてそのあと 何も出来なくなっちゃったらって(^^;)
へなちょこ魂が炸裂します

No title

フレッシュさん

こんばんは~
すごい?
朝はね、車も少ないし気持ちいいですよ~
疲れて何も出来なくなるほど走っちゃダメですよ(笑)

私はへなちょこあんどおばちゃんですから!
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石川県在住のエアロビクス大好き
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