こんなことに・・・

今日はクラブのランニング練習会に参加して来ました!


30キロの予定で行って来たんですが


私は遅いので25キロまで


帰りは足が痛くて


いつもふくらはぎが痛くなるんですが


今日は腰から下がパンパンにはってすねがつりそう^^;


走れなくて、歩いて来たんですが


足を止めると動けなくなりそうで


歩き続けて来ました(汗)


そして


お風呂に入って気がついた事が


足がこんな事になってました


(閲覧注意?)


汚い足ですみません


20161002171920553.jpg


スパッツと靴下の隙間が日焼けしてました(笑)


雨の予想は外れ良すぎるお天気でした


暑かったわ~







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